Entender qué patrón te está limitando
A veces no hay una crisis. Solo un cansancio de fondo, la sensación de llevar tiempo funcionando en automático o de volver siempre al mismo lugar.
Muchas personas intentan resolverlo solas, dándole vueltas en su cabeza. En las sesiones, primero entendemos qué está pasando y después lo convertimos en pasos concretos y en una hoja de ruta para tu proceso.
Puede ser para ti si…
Si te reconoces en alguna de estas frases, probablemente no es falta de fuerza de voluntad.
Es un patrón, y se puede entender.
- Sientes que nunca es suficiente, hagas lo que hagas.
- Empiezas con fuerza y te apagas a las pocas semanas. Ya lo intentaste solo varias veces.
- Tienes una vida que “funciona”, pero no sabes hacia dónde quieres ir.
- Postergas lo que más te importa y no entiendes por qué.
- Te encuentras repitiendo las mismas historias, aunque cambien las personas.
- Cumples con todo, haces lo que hay que hacer, pero no sientes progreso.
- Hay una decisión que llevas años posponiendo. Sabes cuál es, pero procrastinas por miedos, inseguridad o malos hábitos.
- Desde fuera nadie te ve mal, pero tú no estás satisfecho.
QUÉ CAMBIA CUANDO ENTIENDES TU PATRÓN
Cada proceso es distinto, pero hay algo que se repite: cuando entiendes qué te mueve, dejas de pelear contigo y empiezas a decidir con más calma.
- Claridad sobre qué te está frenando. Pones nombre a eso que se repite y entiendes de dónde viene.
- Una relación más amable con tu exigencia. Sigues queriendo crecer, pero sin sentir que nunca es suficiente
- Constancia que no depende de la fuerza de voluntad. Pasos pequeños y concretos que puedes sostener en el tiempo.
- Una hoja de ruta para seguir sin mí. Herramientas que te llevas para cuando el proceso termine.
Tres formas de empezar
Los tres son uno a uno conmigo e incluyen un ejemplar firmado de La Ciencia de la Felicidad.
¿Y si a mitad del proceso siento que no es para mí? Lo hablamos. En el programa de doce semanas, si en la semana cuatro sientes que no es para ti, se detiene y no se cobra el segundo pago.
Cómo funciona
Me hice psicólogo para entender por qué las personas hacemos lo que hacemos
Soy Fran Vicuña. Autor, conferencista, coach, tallerista y acompaño a personas que quieren entender qué les está pasando y despertar su máximo potencial.
Preguntas frecuentes
¿Funciona igual por videollamada?
Sí. Lo importante es tener un espacio tranquilo y el tiempo para trabajar. Muchas personas lo encuentran incluso más cómodo desde su casa.
¿Cuánto tiempo toma ver cambios?
Depende de cada persona y de lo que quiera trabajar. No creo en los cambios de la noche a la mañana, pero sí en los que se sostienen.
¿Cuánto cuesta?
Trabajo con distintos planes según lo que necesites. Lo conversamos en la primera conversación.
¿Y si a mitad del proceso siento que no es para mí?
Lo hablamos. En el programa de doce semanas, si en la semana cuatro sientes que no es para ti, se detiene y no se cobra el segundo pago.
¿Las sesiones son terapia?
No. No diagnostico ni trato trastornos. Es un acompañamiento desde la psicología y el coaching. Si lo que necesitas es atención clínica, te lo digo y te ayudo a encontrarla.
¿Es el momento de empezar?
La primera conversación no tiene costo. Me cuentas qué te está pasando y vemos juntos si este proceso es para ti.